|
Yine 300 gram artışı :) ama takmıyorum çünkü dün ödül günümdü whopper Junior menu gömdüm 😂
|
72.3 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 86.61g | Prot: 56.33g | Carbs: 102.39g.
Breakfast: Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir. Lunch: Burger King Buffalo Sos, Burger King Patates (Küçük Boy), Burger King Whopper Jr.. Dinner: Tam Buğday Ekmeği, Ceviz, Kızarmış Yumurta, Salata Sosu, Karışık Yeşil Salata, Doğal Peynir, Zeytin. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|