|
болею поэтому не тренируюсь и кушаю много -.-
|
72 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2231 kcal
|
Fat: 92.04g | Prot: 108.56g | Carbs: 239.44g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Суп Борщ Вегетарианский Замороженный . Snacks/Other: Ого Мюсли Запечённые с Орехом. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|