Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 58.28g | Prot: 100.16g | Carbs: 162.51g.
Breakfast: Alpro Банановое Молоко, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Протеиновая Каша с Клубникой, Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato. Lunch: ВкусВилл Дивеевский, Яйцо, O12 Протеиновый Батончик Hazelnut Pump, Alpro Банановое Молоко, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato. Dinner: ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины в Маринаде. Snacks/Other: Be Steel Nutrition Протеин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena Dru's Weight History
|