Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 68.59g | Prot: 117.61g | Carbs: 121.21g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Лимак Ролл Пшеничный, Киприно Сыр Лайт 15%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Авокадо Авокадо, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок с Кожей, Вологодское Яйцо. Dinner: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, Киприно Сыр Лайт 15%, Жуковский Хлеб Хлеб Бородинский Новый, Здоровое Меню Масло Льняное, Ого Отруби Пшеничные, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Активия Биойогурт с Отрубями и Злаками. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся Дом's Weight History
|