Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
86 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 48.31g | Prot: 104.30g | Carbs: 148.16g.
Breakfast: Лимонный Сок, Мрия Ванилин, Банан, Словяночка Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Ананас, De Luxe Манго Замороженное. Lunch: Котлета Куриная, Брокколи Тушеные, Рис Отварной. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Bellezza Моцарелла. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Lafesta Cappuccino Chocolate, Жако Птичье Молоко . more...
|
Losing 49 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djmikkey's Weight History
|