Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 57.70g | Prot: 86.02g | Carbs: 156.60g.
Breakfast: Хлебнаш Хлеб Отрубной , Горбуша Соленая, Цикорий с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Салат из Свеклы с Сыром, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебнаш Хлеб Отрубной , Горбуша Соленая, Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой. Snacks/Other: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Горбуша Соленая, Хлеб с Отрубями, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nevzorova.'s Weight History
|