Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
97.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1731 kcal
|
Fat: 86.47g | Prot: 102.39g | Carbs: 136.86g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Первый Вкус Молоко 2,5%, Кофе, Первый Вкус Сметана 20%, Грецкие Орехи, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. Lunch: Первый Вкус Молоко 2,5%, Кофе, Жареная или Запеченная Курица, Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Первый Вкус Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Картофель Отварной. Dinner: Радеж Печенье Мультизлаковое, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Минтай Жареный. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pashnina78's Weight History
|