Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
55 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 60.97g | Prot: 123.72g | Carbs: 84.21g.
Breakfast: Белые Росы Кефир 3,2%, Сухие Семена Чиа, Сметана 15%, Кукурузный Крахмал, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Вологодское Яйцо, Творог 5%, Now Foods Омега-3, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Лосось. Dinner: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Перекресток Тамарилло, Простоквашино Сметана 15%, Салат Айсберг, Большая Кружка Молоко 2,5%, Лосось. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka-pavlova's Weight History
|