Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
87.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 62.16g | Prot: 108.38g | Carbs: 167.40g.
Breakfast: Коровино Колбаса Докторская Традиционная, Жуковский Хлеб Хлеб Столичный Новый Нарезанный в Упаковке, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Шарлиз Зефир Ванильный. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Галя, Мистраль Кус Кус, Магнит Банан. Dinner: Коровино Колбаса Докторская Оригинальная, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Куриная Грудка Галя, Мистраль Кус Кус. Snacks/Other: Snickers Snickers Арахисовый Бунт, Махеевъ Джем Персик-Манго, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|