Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
96.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 74.88g | Prot: 79.89g | Carbs: 163.13g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Нескафе Кофе, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Капучино, Своя Компания Паста Чикен Чиз. Dinner: Востряково Говядина Запеченная , Картошка Печеная. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Банан, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|