Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
93.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2010 kcal
|
Fat: 73.45g | Prot: 193.91g | Carbs: 127.32g.
Breakfast: Геркулес Монастырский, Фруате Йогурт с Черникой и Ежевикой. Lunch: Скатерть-самобранка Морковка Деликатесная по-Корейски, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Наша Птичка Куриное Филе. Dinner: Яйцо Куриное, Оливковое Масло (Первого Отжима), Творог (Полностью Обезжиренный), Макфа Пшеничная Мука. Snacks/Other: Mutant Сывороточный Протеин, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nosfearatus's Weight History
|