Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
87.9 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 40.56g | Prot: 136.57g | Carbs: 67.59g.
Breakfast: Рулет из Лаваша с Творогом. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Global Village Баклажаны с Овощами. Dinner: Магнит Сыр Голландский 45%, Радеж Салат Капустный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Mote Протеиновый Коктейль, Parmalat Молоко 1,8%, Сметанин Молоко 2,5%, Курага. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smyglyanka86's Weight History
|