|
Организм и не делай вид что 1343ккал это твоя норма в сутки!
1314 ккал - это мой базовой метаболизм! а какже то что я 40 минут бегала утром и час вечером тягала железо?
Набираю воды видимо((
Гормональный фон, КД и все дела..
View Diet Calendar, 25 November 2014:
|
1260 kcal
|
Fat: 44.69g | Prot: 110.31g | Carbs: 101.36g.
Breakfast: Bluebonnet Lecithin Granules, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна, Мёд, Белый Хлеб, Икра Красная, Сливочное Масло. Lunch: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Смесь Золотистого и Дикого Риса, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Красные Помидоры, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Оливковое Масло. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Now Omega-3, Льняное Масло. more...
|
|