|
Решила побаловать себя пшенной кашей с тыквой и изюмом, получилось на 515 ккал
|
2084 kcal
|
Fat: 59.99g | Prot: 119.50g | Carbs: 270.38g.
Breakfast: Апельсин, Тыквенные Семечки, Parmalat Молоко 0,5%, Изюм, Тыква, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Говядиной. Dinner: Морковь, Запеченная или Жареная Треска, Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, Ашан Неро Чёрный Рис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Ufeelgood Шоколад Горький 100% Какао, Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные, Коммунарка Какао, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
E.n.Blashkova's Weight History
|