|
Вечно худею с 2019 года🤭 хотя никогда не было даже чуточку лишнего веса, максимальный вес- 51 кг при росте 162
Минимальный -42,5 кг
|
1154 kcal
|
Fat: 34.90g | Prot: 47.65g | Carbs: 167.43g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: Вологодское Льняное Масло , Свекла Вареная, Barilla Penne Rigate Отварные , Heinz Кетчуп Томатный. Dinner: Ананас (Консервированные с Соком), Белебеевский Сыр Российский, Простоквашино Сметана 20%, Куриное Филе. Snacks/Other: Морковь, Коровка из Кореновки Здоровый Рожок , Банан, Киви, Мандарины, Морковь. more...
|
|