Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
46.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 57.91g | Prot: 96.67g | Carbs: 191.73g.
Breakfast: Оладьи на Сметане, Pasta Family Арахисовая Паста с Протеином и Шоколадом, Кофе с Молоком, Хлеб Цельнозерновой, Омлет с Молоком. Lunch: Жако Пташка Мармелашка, Премия Сардина в Масле, Картофель Отварной. Dinner: Курица Вареная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Творог 9%, Повна Чаша Повидло Яблочное, Оладьи на Сметане, Power Pro Протеин Femine. more...
|
|
1290 kcal
|
Exercise:
фитнес, силовые упражнения - 51 minutes, Resting - 15 hours and 9 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Яверовна's Weight History
|