Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
92.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1765 kcal
|
Fat: 65.33g | Prot: 153.79g | Carbs: 145.56g.
Breakfast: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Красная Цена Сыр Российский, Селяночка Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 0,05%, Магнит Банан. Lunch: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный), Яйцо. Dinner: Арахис, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кубанский Молочник Творог 9%, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Нескафе Кофе 3В1, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenacybanova86's Weight History
|