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Retornando depois de uma longa pausa. Agora com foco e determinação. Muito bom todo estímulo que recebo ao acompanhar as trajetórias de quem está se desafiando e vencendo o dia a dia.
Sigamos!!
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1960 kcal
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Fat: 60.25g | Prot: 79.63g | Carbs: 287.64g.
Breakfast: Manteiga (com Sal), Pilar Cream Cracker, Tâmara, Mel, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Kiwi. Lunch: Macaxeira Cozida, Ervilhas, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Vagem, Feijão Carioca, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Filé Mignon Grelhado, Sopa de Legumes. Snacks/Other: Qualitá Tâmara Seca sem Caroço , Member's Mark Mini Baguete, Maizena Biscoito Integral Cacau. more...
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2081 kcal
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Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 2 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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