Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
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49.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 49.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1581 kcal
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Fat: 85.40g | Prot: 79.98g | Carbs: 123.27g.
Breakfast: 마이노멀 MCT Oil, 매일유업 소화가잘되는우유, 파리바게트 그대로 토스트. Lunch: 카누 디카페인 라떼, 인테이크 밀스 방탄드링크, 포켓샐러드 불고기샐러드. Dinner: 어묵튀김, 구운계란, 떡볶이, 강릉초당두부 우리콩순두부. Snacks/Other: Lindt 엑설런스 다크 99%. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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