Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
78.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
2072 kcal
|
Fat: 109.26g | Prot: 115.54g | Carbs: 153.11g.
Breakfast: Яшкино Вафли Голландские, Счастье Печенье Ангел, Lindt Молочный Шоколад с Миндалем. Dinner: 4UZE Protein Matrix, Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Петровские Деликатесы Колбаса Яичная, Rakvere Кровяная Колбаса, Березка Сыр Полесский 30%, Лента Хлеб Заварной Солодовый, ВкусВилл Сало . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergiuSSoluS's Weight History
|