|
Из того, что в обязательном порядке буду вводить:
-баночные массажи попы и бёдер
-массаж лица
-регулярная физическая силовая нагрузка
Это даст удар для борьбы с отеками в том числе. Плюс когда буду есть до 16 часов вечером как раз этим всем и буду развлекаться. А потеплеет, так на ужин будет бег.
Ну что, погнали?
|
518 kcal
|
Fat: 9.01g | Prot: 13.59g | Carbs: 96.52g.
Breakfast: Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках, Магнит Банан. Lunch: Nestle Kit Kat Senses Rose Gold Edition (22,4г). more...
|
|