|
|
1430 kcal
|
Fat: 65.24g | Prot: 61.50g | Carbs: 154.44g.
Breakfast: Kuru Kayısı, Burch Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt. Lunch: Brokoli, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağı, Soğanlar, Öncü Tatlı Biber Salçası, Öncü Domates Salçası, Duru Köftelik Bulgur. Dinner: Avokado, Sütaş Kaşar Peyniri, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağı, Beyaz Ekmek, Yumurta. Snacks/Other: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Muz. more...
|
|
 Comments
bunun içinde neler var brokolimimben de çig tüketmek istiyorumm
29 Mar 22 by member: bu iş bitecek
|
Brokoli çiğ, kısır normal kısır gibi
01 May 22 by member: bilgederki
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bilgederki's Weight History
|