Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 50.94g | Prot: 68.13g | Carbs: 190.47g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Каждый День Курага , Ларец Сыр Классический. Lunch: Хорошая Кухня Пельмени с Креветками и Кальмарами, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Приправыч Суп Звездочка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Свиной Фарш, Гречка Отварная. Snacks/Other: Варенька Варенье Клубничное, Nestle Хлопья Фитнесс. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена_рзн's Weight History
|