|
Походу не быть мне 99 к 1 апреля 😭
|
101 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 84.70g | Prot: 77.40g | Carbs: 160.18g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Мясницкий Ряд Сардельки Говяжьи, Жареное Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Гречка с Овощами. Dinner: Рост Томаты Черри Медовые, Сити Гурмэ Скумбрия Запечённая, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Огурец. Snacks/Other: Махеевъ Майонезный Соус Морской Коктейль с Морепродуктами, Окей Манго, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nananiks's Weight History
|