Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
65 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 59.62g | Prot: 82.58g | Carbs: 75.50g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,05%, Атман Куркума Латте, Delicato Кокосовое Масло, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Гарнец Мука из Зеленой Гречки, Sen Soy Кокосовое Молоко 5-7%, С.Пудовъ Мука Миндальная, Золото Сеймы Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Ашан Люля Кебаб Куриный. Dinner: Hortex Брюссельская Капуста, Картошка Печеная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katsevgenia's Weight History
|