Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
77.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2721 kcal
|
Fat: 69.76g | Prot: 177.59g | Carbs: 332.84g.
Breakfast: Станция Молочная Кефир 3,2%, Сырники 0%. Lunch: Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Индилайт Филе Грудки Индейки, Ашан Гречка. Dinner: Пятерочка Банан, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Картофель Отварной, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Вкусвилл Тартин Пшенично-Ржаной, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Вишня-Ваниль. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|