Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
56 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 53.40g | Prot: 123.83g | Carbs: 130.89g.
Breakfast: Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые), Булкин Белковый Хлеб. Lunch: Сметана , Майонез, ВкусВилл Нут Отварной, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Клубника с Сахаром, Сывороточный Протеин, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Йогурт Домашний. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|