Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
79.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 97.33g | Prot: 68.05g | Carbs: 31.91g.
Breakfast: ITLV Оливковое Масло, Лимонный Сок, Квашеная Капуста, Магнум Холодец из Говядины, Брест-Литовск Российский Сыр. Dinner: Грецкие Орехи, Рахат Горький Шоколад 80%, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Алель Окорочка Копчёные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenatsyban62's Weight History
|