Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
814 kcal
|
Fat: 15.87g | Prot: 35.87g | Carbs: 138.81g.
Breakfast: Лимон, Курага, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром). Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная, Курага. Dinner: Чуду, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|