Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
80.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1807 kcal
|
Fat: 81.15g | Prot: 103.20g | Carbs: 167.71g.
Breakfast: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Творог 5%, Бабаевский Шоколад Горький. Lunch: Базилик, Семейные Секреты Майонезный Соус 20%, Макфа Триколлини, Огурец (с Кожурой), Рубленые котлеты. Dinner: Магнит Сыр Российский 50%, Риет, Паштет без масла, Овсяноблин. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Капучино, Риет, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Шоколадный Кекс, Пирожок с Капустой. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|