Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 61.15g | Prot: 65.91g | Carbs: 187.16g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Белый Хлеб, Кофе с Сахаром. Lunch: Яшкино Вафли Шоколадные, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Куриная Отбивная, Макароны с Маслом. Dinner: Белый Хлеб, Станица Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Окей Сочник с Творогом. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
|
|