suryanijulius's Journal, 28 Mar 22

se pagi ini sdh 466 k...knp klo hr kemarin puasa ,hr berikutnya pagi2 udh laper yaa..mungkin krna pas puasa agak susah memenuhi target kalori harian.abis itu workout..

---

1793 kcal

Fat: 62.74g | Prot: 88.94g | Carbs: 223.28g.   Breakfast: Sawi Hijau, Bakso Daging Sapi, Jamur Shimeji, Putih Telur, Telur, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. Lunch: Pisang Kepok, Mie Bakso. Dinner: Siomay, Nasi Hitam, Paha Ayam Panggang. Snacks/Other: Cem-Cem Makaroni Balado, Kacang Mete Sangrai Tawar. more...

1773 kcal

Exercise: Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Sleeping - 5 hours, Resting - 18 hours and 40 minutes. more...