Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
79.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2050 kcal
|
Fat: 86.80g | Prot: 110.53g | Carbs: 202.17g.
Breakfast: Сыр Российский, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой. Lunch: Грибы, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Степь Агрохолдинг Гречневые Хлопья, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Московский Картофель Чипсы Лук и Сметана. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
potavichka1's Weight History
|