Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
101.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 42.55g | Prot: 85.01g | Carbs: 199.59g.
Breakfast: Гроднохлебпром Хлеб Золотник, Макароны с Фаршем, TA-TI Финик с Косточкой, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%. Lunch: Макароны с Фаршем, Суп Куриный с Картофелем, Гроднохлебпром Хлеб Золотник. Dinner: Евроопт Яблоко , Бабушкина Крынка Кефир 3,2%, Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Зеленый Чай. more...
|
|
2596 kcal
|
Exercise:
Kettlebells - 5 minutes, Cross Training - 5 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 34.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kriyakovkriyakov's Weight History
|