Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
56.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 28.91g | Prot: 104.14g | Carbs: 161.55g.
Breakfast: ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима, FitnesShock Печенье Неглазированное Пекан-Кленовый Сироп, Alpro Банановое Молоко, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Протеиновая Каша с Клубникой, Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Alpro Банановое Молоко, Яйцо-Пашот, ВкусВилл Хлеб Дивеевский. Dinner: ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Be Steel Nutrition Протеин. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena Dru's Weight History
|