Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 48.38g | Prot: 42.34g | Carbs: 143.17g.
Breakfast: Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Молоково Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Семга Слабосоленая, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Lunch: Молоково Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Салат из Помидоров и Огурцов, Рыба, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Чай с Лимоном, Золотой Колобок Слойка Домашняя с Брусникой. Snacks/Other: Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Чай, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksirina8832's Weight History
|