Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 87.08g | Prot: 72.96g | Carbs: 40.34g.
Breakfast: Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Красные Вишни, Останкино Сервелат Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Сыр Тильзитер. Lunch: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Златиборац Грудинка Свиная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Капуста Тушеная, Креветки, Фундук Фундук. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|