Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2045 kcal
|
Fat: 42.64g | Prot: 43.84g | Carbs: 173.15g.
Breakfast: Excess Free Халва, Слабое Кофе с Сахаром, Варвара Краса Сметана 15%, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Сушеное Манго, Простоквашино Кефир 2,5%, 6 Соток Огурцы Маринованные, Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные. Dinner: Магнит Сыр Маасдам, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataly fly's Weight History
|