Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
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50 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 February 2022:
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1286 kcal
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Fat: 38.03g | Prot: 91.20g | Carbs: 149.24g.
Breakfast: Chosen Foods 아보카도 오일, 사과, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 폰타나 발사믹 드레싱, 달걀, 빙그레 아카페라 올데이 아메리카노, 자몽 (분홍색과 빨강), 맛있소 소고기 스테이크 청양고추. Lunch: 한우물 전주비빔밥. Dinner: 콜라비, 바르닭 소스품은 닭가슴살 매콤로제, 하림 블랙페퍼 닭가슴살. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 블루베리마카롱, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 초콜릿무스. more...
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Losing 1.3 kg a Week
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Jey Shin's Weight History
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