Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
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72.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2731 kcal
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Fat: 91.66g | Prot: 144.19g | Carbs: 323.13g.
Breakfast: 햇반 잡곡밥, 잇메이트 소프트닭가슴살, 스키피 땅콩버터 청크. Lunch: 양반 수라 진 순대국, 청양고추, 석박지, 밥. Dinner: 맥도날드 (McDonald's) 빅맥, 맥도날드 (McDonald's) 후렌치후라이. Snacks/Other: 오렌지, 미주라 토스트, 홈메이드 요거트, 피자스쿨 불고기피자, 잇메이트 닭가슴살 소시지 훈제맛, 오늘한입 참치김치김밥. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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