Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
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72.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2556 kcal
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Fat: 75.28g | Prot: 154.00g | Carbs: 291.73g.
Breakfast: 잇메이트 소프트닭가슴살, 보리밥, 스키피 땅콩버터 청크. Lunch: 뼈해장국, 깍두기, 양배추찜, 밥. Dinner: 오징어젓갈, 백설 밥이랑, 오향장육, 맥주 맥주, 밥, 등뼈찜. Snacks/Other: 서울우유 저지방우유, 미주라 토스트, 김치볶음밥, 매일 매일두유 99.89. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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