Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
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79 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3173 kcal
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Fat: 140.63g | Prot: 134.19g | Carbs: 338.16g.
Breakfast: Framboesas Vermelhas, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango, Panquecas de Abóbora, Habib's Kibe Frito. Lunch: Seara Peito de Frango Defumado Light, Wickbold Pão de Forma Integral sem Casca, Hellmann's Maionese Light, Queijo Parmesão Ralado, Alface Americana, Pepino (com Casca), Tomates, Seara Peito de Frango Defumado Light, Wickbold Pão de Forma Integral sem Casca, Hellmann's Maionese Light, Queijo Parmesão Ralado, Alface Americana, Pepino (com Casca), Tomates. Dinner: Aviação Manteiga com Sal, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Seara Filé de Peito de Frango, Shimeji. Snacks/Other: Bauducco Wafer Maxi Chocolate, Frooty Açaí, Bauducco Wafer Maxi Chocolate. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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lhmodesto's Weight History
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