|
Ужин на 300ккал Омлет с молоком, хлеб боярский, поджаренный в мультипекаре, лист салата, слабосоленный лосось, был еще кусочек камамбера(слопала пока омлет готовила) и кофе без сахара.
|
1046 kcal
|
Fat: 46.43g | Prot: 64.80g | Carbs: 93.71g.
Breakfast: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Малиновое Варенье, Сметана , Рафинад, Кофе, Сырники с Бананом. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Royal Forest Соус Гранатовый, Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Шампиньоны Тушеные, Брокколи Тушеные, Рис Вареный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Кофе, Омлет с Молоком, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Зеленый Листовой Салат, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Globus Лосось Слабосоленый. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Темный Классический, Чай, Хлебный Спас Печенье со Злаками, Кофе, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Зеленый Листовой Салат, Globus Лосось Слабосоленый, Кофе. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalyasafyanowa's Weight History
|