|
🟢 Сегодня поздний завтрак - 538 ккал. и уже была утренняя прогулка, как после выяснилось, под первым дождём 🌂
|
1722 kcal
|
Fat: 70.63g | Prot: 132.60g | Carbs: 144.14g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Гречка, Уже Готово Сырники без Сахара Запечённые. Lunch: Мясновъ Окорочка Куриные, Кальмаровый салат. Dinner: Торт йогуртовы мусс (черника+ёживика). Snacks/Other: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Яичный Белок, ВкусВилл Хлеб Тостовый Зерновой, Ашан Сыр Российский 50%, ВкусВилл Апельсин Навелин. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария - мой путь от 108 кг's Weight History
|