Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
|
50.9 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 52.44g | Prot: 115.74g | Carbs: 216.32g.
Breakfast: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Сырники с Рисовой Мукой 5%, Клубника, Молоково Молоко 3,2%, Увелка Крупа Кукурузная, Магнит Банан. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Кукурузный с Льняной Мукой, Чечевица, Магнит Картофель, Тыква, Морковь. Dinner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Карп Запеченный. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Сельдь Соленая, Dr. Korner Хлебцы, Авокадо Авокадо Хасс. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Иллюзия_'s Weight History
|