vikaVIKALI's Journal, 26 Mar 22

У меня сегодня тоже без изменений, ровно такой же вес как вчера, вы считаете это норма, руки опускать не стоит? просто если я не увижу хотя минус 100 гр, у меня прям апатия какая-то наступает 

А я не опускаю руки)) Наоборот)  

А вы измеряйте объёмы) Вес-вещь нестабильная) И не будет у Вас апатии и прочего)  

Спасибо большое, завтра с утра измерю, я что-то не подумала, в зеркало смотрю вроде всё также  

Не за что) У меня раз в две недели замер объемов. Взвешиваюсь я каждый день🙈 Пытаюсь отучить себя от этого, пока безрезультатно!😁 

Я поняла что надо есть ,и ещё поняла что ни в коем случае не отпускать руки ,а ещё поняла ,что надо менять вкусовые привычки ,и все остальные не правильные привычки касательно еды 

ну и это тоже😁 И желательно вкусно и разнообразно) 

👋 

да тож самое считаю калории они считают меня. 2 недели назад как начала и 2 недели без изменений)))