Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
|
87.5 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 49.63g | Prot: 119.81g | Carbs: 112.65g.
Breakfast: Хлеб-2000 Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой БИО Злаковый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Банан. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Balkhoorma Хурма Сушеная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Омлет с Молоком. Dinner: Авида Кефир 1%, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Кешью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*Borisovna*'s Weight History
|