Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
|
55.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 42.64g | Prot: 125.05g | Carbs: 209.11g.
Breakfast: Славянские Кружева Айран, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Грецкие Орехи, Fine Life Красная Смородина Замороженная, Банан, Славянские Кружева Ряженка 2,5%, Danke Творог 2%, Мегамарт Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Огурец (с Кожурой). Lunch: Яблоко, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Махеевъ Кетчуп без Сахара, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Домик в деревне Молоко 1,5%, Умная Мама Макароны Цельнозерновые из Полбы , Глобус Свиная Вырезка, Морозко Фасоль Стручковая Резаная. Dinner: Махеевъ Кетчуп без Сахара, Домик в деревне Молоко 1,5%, Славянские Кружева Ряженка 2,5%, Danke Творог 2%, Лента Клубника Замороженная. Snacks/Other: Лимон, Помидоры. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arniornela's Weight History
|