Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
|
46.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
813 kcal
|
Fat: 35.50g | Prot: 36.42g | Carbs: 95.05g.
Breakfast: Яблоко, Чай, Сметана , Молочная Благодать Творожный Сырок с Сахаром и Ароматом Ванили 8%. Lunch: Чай, Яблоко, Куриный Суп. Dinner: Сыробогатов Сыр Российский 50%, Чай с Молоком, Свекла с Чесноком и Майонезом. Snacks/Other: Борщ, Красные Помидоры, Белоручка Паштет Грибной . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jana Novik's Weight History
|