Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
|
78 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 49.86g | Prot: 72.41g | Carbs: 129.75g.
Breakfast: Любятово Печенье Воронежская Сластена, Алтайские Закрома Хлеб Пшеничный, Яйцо Куриное, Помидоры, Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло . Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Любятово Печенье Воронежская Сластена. Dinner: Сметана 15%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Красный Октябрь Батончики с Халвой . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|